白菜、人参、玉ねぎ、しいたけ、ベーコンを
クリームソースで煮たものです。

前に外食したイタリアンレストランで出てきたもので、
おいしかったので家でもつくろうと思ったんですが、
何か足りなかったのか、ただのクリームシチュー味でした。

レストランのやつはもっと牛乳っぽい味がしたんですが、
牛乳をちょっと加えてみてもあまり味が変わらず・・・。

もう開き直ってクリームシチューとして味わいました。

クリームシチューだと思うと
具だくさんでなかなかおいしいです。

その残りと、梅干しおにぎりです。

梅干しは大好きなはちみつ梅があったので
それでおにぎりを握って持ってきました。

まだ朝に食べたバナナとヨーグルトが胃に残っている感じがしますが、
もうすぐお昼の時間ですね。

クリームシチューとおにぎり。
あんまり合わなさそうですが、
お昼御飯代が浮かせられたのでよかったです。

明日のお昼も持ってこられたらいいなと思います。

有名なのが、
酵素ドリンクなどで行う「ファスティング」
２日間ほど、この酵素飲料だけを飲みつづけると
無理なく健康的にダイエットがかなうというもの。

酵素が、疲れた胃や腸をきれいにして休めてくれる効果があるんです。
もともとの食べ物にも酵素は含まれていて、
人間が生きていく上で絶対に欠かせないものです。

果物や野菜や発酵食品など、酵素が豊富な食品を
日頃から意識して摂取することも重要です。

体内から浄化し、解毒するという意味のデトックスは
酵素という成分と密接なかかわりがあります。

完全な断食ではなく、酵素を摂りながら行う
酵素断食などの酵素ダイエットが、
今健康的で美しく痩せられるダイエットとして注目を浴びています。

自分で酵素飲料をつくることも可能ですし、
ドリンクやサプリメントタイプの健康食品も発売されています。

夏のクーラーをつけているときから、
なんだか水がぽたっと落ちたりして調子が悪いのかなって思ったので
なんかエアコン用洗浄スプレーみたいなので洗ったりしたんですが

やっぱりもうそろそろ限界みたいです。
もう15年くらい使っているのでしょうがないかなと思います。

新しいエアコンを買おうと思ったんですが、
最近のエアコンはいろんな機能がついていてすごいですね。

勝手に掃除したり、人がいるところだけに風を送ったり、
電気代が表示したり・・・本当にいろんな機能があります。

それに古いやつに比べると電気代もかなり安いみたいですね。

でもいいやつは本体の値段がかなり高いので悩みます。
今エアコンが壊れているのでホットカーペットでけっこうしのげると思うので
そんなに値段が高いのを買わなくても、ちょっとしか使わないかな、とか。

でも空気清浄機みたいなのがついているのが欲しいです。

かなり価格が上がってしまうので、我慢しようと思います。

去年の年末に籍をいれたカップルを含めて
５組も結婚したんですよ。

これは年齢の問題もあるけど、ブームなのかなって思います。
結婚式に呼ばれることもあって準備が大変です。

このブームに乗りきれず、結婚の予定も全然ないので
もうどうしようかなって感じです。

でもまだまだ結婚していない同級生の方が多いから
まだ気持ち的には楽ですが、３年後、５年後とかに
また結婚ラッシュが来たらそのときは心が折れそうです・・・。

みんなみたいに家庭を持つなんてまだまだ考えられないし、
まして子供を産んで育てられると思えません。

あと数年でそんな風になれるものなんでしょうか？
学生のころと何も変わってないような気もしますが、
先に結婚したみんなを見て学ぼうと思います。

それにしても今回は結婚がかたまりすぎて
お祝いやお祝儀が本当に大変です。

完全に金欠になってしまいます。
今はまだお金のためにいっぱい働いておきたいです。

地球温暖化の影響は、海面上昇や気温の変化だけでなく
陸で作物を作っているところにも表れます。

ドイツ南部のリンゴ農家では、
気温が変化したことで２、３週間早くリンゴの木が芽吹き
この早まった期間の分だけ農薬の使用期間が長くなってしまうそうです。

その分の費用も多くなり、リンゴに蓄積される農薬も増えてしまいます。

また秋に湿度が高くなる年が多くなりリンゴが病気にかかることも増えました。

リンゴ以外にもドイツの南部で同じようにつくられていた
コックス・オレンジなどは高温に耐えられないため
このまま気温の上昇が続けば伝統的な品種はつくれなくなります。

春から夏の気温の上昇、秋に湿度が高くなることに加え、
気候の変化によって雹を伴う激しい雷雨が夏だけでなく
春にも数回おきるようになりました。

どんどんと変化する地球の環境は
自然に住む動植物だけでなく人間にも影響を及ぼしています。

ブルーベリーサプリメント以外にも、とってもやわらかいサプリメント
ソフィアローズテイストサプリメントなんかを作っている会社です。

ソフィアローズは普通のサプリメントと違って、
噛んで食べることができるテイストサプリメントです。

やわらかいコラーゲンの膜をかむと
バラの香るがひろがってさらにローズオイルを楽しめます。

１粒に１５０枚分のローズオイルで、
食べた瞬間からバラの香りが広がります。

１袋６０粒入りで１９４０円です。
「テイストサプリメント」で検索！

その外にもわかさ生活ではどんどん新しい商品を開発中です！
ブルーベリーアイも最近進化しましたね。

モンドセレクションも受賞したようで、
これからのわかさ生活が楽しみです。

さらに、わかさ生活会員というやつにわかさ生活で購入するとなれるみたいです。

世田谷ベースで二人がものづくりをしたり、歌を歌ったり、なんか二人のプライベートを撮ってる感じの

だらだらだらだらしてる番組なんですが、僕はこの番組が大好きで

毎週予約して観ています。

あまりにも好きで、google-earthで世田谷ベースを見に行ってしまいました。

ネット上なのに、本物を見たような感覚になり、すごくうれしくなっちゃいました。

それと同じような番組で、等々力ベースって番組をビートたけしが始めたんですけど

どちらも同じぐらい好きですねぇ。

あーゆーベースほしいな－。

男なら誰もがあこがれるスペースだと思うんですけど、みなさんはどうですか？

あ、今日えがおの青汁飲むの忘れてる！

今日・明日分を用意して、世田谷ベースを見ながらゆっくりするとします。

でもちょっと目が乾きやすくなったかな？

花粉症だし、これからちょっと怖いです。

目が良く見えるようになって、自分の白髪に気付きました。

髪に埋もれてて気付かなかったんですが、結構たくさんあってビックリ！！

ショックでかいです・・・。

サスティという白髪染めを買いました！

無添加だし、トリートメントなので髪を傷めるどころか逆にコシのある感じに！

サスティ 白髪染めトリートメント キャンペーンで買ったので、色々お得でしたよ。

あと、毎日運転して通勤してるのですが、木の枝がよく見えすぎて逆に怖い（笑）

まぁそこはどうでもいいことですが・・・。

タイトル通り先日『レーシック』をしました。

生まれ変わった記念に、ブログを始めたいと思います！！

レーシックをする前の視力は0.04

遠いものはもちろん、近くのものでさえも、裸眼では目をこらさないと見えませんでした。

手術、怖かったです！！

目が焼ける臭いを感じた時の恐怖・・・。一生忘れません。

でもあっという間に終わったし、結構すぐに視力が回復しました。

裸眼でこんなに良く見えるなんて本当にうれしいです！

もうこれで毎朝のコンタクトレンズケアをしなくてすむ・・・。

話は変わりますが、「サントリーセサミンお試し」で買ったセサミンというサプリメントがかなりおすすめです。

サントリーだから安心して飲めます。

おやすみなさい。